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笑顔の効果があなたの人生を大きく改善する理由

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皆さん、こんにちは。最近笑ってますか? 私はあまり笑わない方です。

世の中には、よく笑う人、ときどき笑う人、全く笑わない人、様々な人がいます。あなたは、よく笑う方ですか? 笑顔が素敵な人は羨ましいですよね。笑顔の作り方を教えて貰いたいところです。

「最近いいこと無くて、笑ってないんだよー」という方は今回の笑顔があなたの人生や生活を改善するというお話を聞いて少し考え方を変えてみてはいかがでしょうか。

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ロン・ガットマン: 笑みの隠れた力

笑顔で写真に映っている人のほうが、より良い人生を送っている!

笑顔はストレスを軽減させ、生活を向上し、自分自身の印象を良くし、さらに自分の寿命をのばす!

いい事ずくめですねw 毎日笑いましょう!

イギリスの研究者によると、1つの笑顔で生まれる脳の刺激は、チョコバー2000個、現金1万6千ポンド(約200万円)受け取ることに匹敵するそうです。幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになっていくのですね。これは逆転の発想です。

毎日が楽しくないと思う方は、楽しいことが起こるのを待っているのではなく、鏡の前で笑ってみてはどうでしょうか。そのうち楽しい気分になってくるかもしれません! こういった情報を聞くと、久しぶりに子供のように笑ってみたくなりますね。

一人でいるとなかなかコミュニケーションをとることがないのでついつい笑顔を忘れてしまいます。そういった方は気軽にコミュニケーションをとることが出来る相手がいるといいですね。

コミュニケーションをとる相手がいない方は、自分が面白いと思う喜劇映画、コメディドラマをレンタルして観るのもいいでしょう。私はオーソドックスなチャップリンがオススメです。古い映画でも今でも笑えます。

笑顔は周りに連鎖しますので、自分だけでなく自分の周りの人も笑顔にしてみたいですね。表情を使ったコミュニケーションは会話を楽しくさせます。日々、笑顔でコミュニケーションして毎日健康に暮らしていきたいですね。